Pomimo, iż coraz więcej pań i to w różnych kategoriach wiekowych dba o to, aby spożywane potrawy były pełne substancji odżywczych, zdarza się, że nasz sposób odżywiania wymaga suplementacji. A o co? O dodatkowe preparaty. Ponieważ branża suplementów wciąż jeszcze podlega przemianom, ilość asortymentu może stanowić problem.
Warto zatem zauważyć, czym kierować się przy kupnie specyfiku, tak, by odpowiadała on naszym potrzebom. Suplement nie może być zastępstwem dla zdrowej diety. Bywa jednak że niektórych minerałów czy związków witaminowych nie potrafimy dostarczyć wraz z jedzeniem. Dobierając zestaw witamin można uciec się do konsultacji aptekarza lub innej kompetentnej osoby. Korzystnie mieć na uwadze swój wiek. Odmiennych elementów potrzeba organizmowi nastolatki, a totalnie innych – trzeba kobiecie w wieku dojrzałym.
Z naszego serwisu dowiesz się więcej o wpływie suplementów na samopoczucie
Z pomocą właściwego leku suplementacyjnego mamy możliwość przykładowo zminimalizowania różnego rodzaju niedoborów – w tym niedoboru żelaza, charakterystycznego dla ciężarnych czy karmiących piersią pań. Z kolei jeśli naszym problemem jest częstym zmęczeniem rozwiązaniem może być preparat mający w składzie wyciągi z żeń-szenia czy miłorzębu japońskiego. Bez znaczenia jednak, jaki rodzaj suplementu nabędziemy. Najważniejsze jest jego właściwe zażywanie – systematyczne, lecz w żadnym wypadku nie zbyt częste.
towarzyski tematyczny katalog