Jak sie prawidłowo odżywiać
Tężyzna fizyczna – jest to dobra wydolność fizyczna i umysłowa, bez zwiastunów infekcji i kalectwa. Wpływ na rzetelny jakość zdrowia mają wyznaczniki genetyczne, środowisko fizyczne, środowisko społeczne dodatkowo styl życia, w tym droga odżywiania się. Żywienie to proces polegający na zaopatrywaniu każdej żyjącej komórce pokarmów branych w stanie naturalnym lub…