Z trenerem czy bez?
Do tej pory sformułowanie trener osobisty kojarzyło się głownie z wielkimi gwiazdami z Hollywood. Szczytem już bogactwa było posiadanie osobistego instruktora fitness, który dla nas, indywidualnie tworzył program ćwiczeń i do tego jeszcze nas odpowiednio motywował. Na całe szczęście to, co kiedyś kojarzone było głownie z gwiazdami filmu przestaje byc…